La playa y sus beneficios

Son muchos los que este verano han decidido escaparse unos días a la playa. El mar y la arena son la combinación perfecta para desconectar de la rutina y cuentan con una serie de propiedades que benefician nuestra salud:

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1. Caminar por la arena hace trabajar los músculos.

2. Un paseo diario por la arena favorece nuestro sistema cardiovascular.

3. El contacto de las plantas de los pies con la arena ayuda a la relajación.

4. La arena de la playa es un exfoliante natural para la piel.

5. El agua del mar previene el envejecimiento de la piel.

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